Februari 27, 2024

JAKARTA – Ketika tidak bisa lepas dari pikirannya sendiri, tiba-tiba muncul ide untuk melakukan sesuatu yang tidak pantas, yang tentunya berdampak pada aktivitas sehari-hari. Selain itu, sering kali mereka merasa terdorong untuk merevisi sesuatu sehingga menghambat produktivitas mereka. Kondisi ini bisa dikatakan merupakan ciri-ciri seseorang yang mengalami gangguan kesehatan mental, gangguan obsesif-kompulsif, atau OCD.

Seperti yang diakui aktor Alando Syarief, OCD adalah suatu kondisi kesehatan mental yang melibatkan pikiran bermasalah, mengkhawatirkan, dan obsesif. Hal ini dapat memaksa orang tersebut untuk melakukan tindakan fisik yang mendesak dan tidak diinginkan, seperti mengulangi pemeriksaan keamanan atau mencuci tangan berulang kali untuk menghindari kuman.

Bagi sebagian orang, pikiran yang mengganggu bisa jadi tidak terkendali, terus-menerus, dan agresif, sehingga mereka mungkin mencoba mencari bantuan melalui ritual kompulsif. Pada titik ini, kami mengatakan orang tersebut menderita gangguan obsesif-kompulsif, atau OCD. Namun apa bedanya pikiran obsesif penderita OCD dengan pikiran mengganggu yang Anda alami dari waktu ke waktu?

Jean-Sébastien Audet, Ph.D., seorang profesor di Departemen Psikiatri dan Kecanduan di Université de Montréal, melakukan tinjauan sistematis untuk menentukan karakteristik spesifik OCD dibandingkan dengan pikiran intrusif pada masyarakat umum dan pada orang dengan kecemasan. . dan depresi. Analisis Audet yang diterbitkan dalam jurnal Clinical Psychology and Psychotherapy menunjukkan bahwa pada penderita OCD, pikiran intrusif lebih sering muncul, bertahan lebih lama, dan mengharuskan mereka menetralisir pikirannya. Hasilnya mendukung tekanan signifikan yang disebabkan oleh pikiran mengganggu terkait OCD.

“Pikiran-pikiran ini menyebabkan tingkat rasa bersalah yang lebih tinggi dibandingkan masalah terkait kecemasan lainnya. Pikiran-pikiran ini juga lebih tidak menyenangkan, tidak pantas, dan tidak terkendali, serta melibatkan tingkat ketakutan yang lebih besar bahwa pikiran tersebut akan menjadi kenyataan,” jelas Audet, dilansir Medical Xpress, Rabu. 29 November 2023

Kecemasan ini disebabkan oleh pertentangan antara isi pikiran yang mengganggu dengan perasaan diri seseorang. Disonansi ini sangat kuat ketika orang tersebut memiliki pemikiran yang mengganggu dan terlarang, seperti “mungkin saya seorang pedofil”, padahal mereka tidak memiliki keinginan seperti itu.

“Orang dengan OCD percaya bahwa tindakannya dapat merugikan dirinya sendiri, seperti dirampok atau sakit karena kecerobohannya,” kata Audet.

Sebaliknya, orang-orang depresi tidak percaya bahwa mereka adalah ancaman bagi diri mereka sendiri, namun termakan oleh rasa tidak berharga, sementara orang-orang yang cemas melihat diri mereka sebagai korban dari ancaman eksternal.

Audet percaya bahwa menjelaskan secara spesifik OCD dapat membantu penderita dan orang yang mereka cintai memahami gangguan tersebut dan memahami bahwa pemikiran mereka tidak didasarkan pada kenyataan. Menentukan karakteristik ini juga memudahkan diagnosis dan pengobatan dini. Dalam kebanyakan kasus, OCD merespons dengan baik terhadap pengobatan dan jenis terapi yang disebut “pencegahan paparan dan respons”.

Pendekatan ini melibatkan pemaparan orang pada situasi yang menyebabkan atau memicu pikiran obsesif mereka, dan kemudian membantu mereka mempelajari cara-cara baru untuk mengatasi kecemasan, daripada melakukan ritual biasa. Kelompok penelitian yang dipimpin oleh Aardema juga mengusulkan jenis terapi yang disebut terapi berbasis keputusan.

“Kami pikir OCD adalah hasil dari narasi yang salah, sebuah cerita yang memvalidasi ketakutan seseorang, meskipun ketakutan tersebut tidak berdasar pada kenyataan. itu bisa dimengerti bagi mereka,” jelasnya. Takut tampil di Richard Lee Podcast, Elia Myron mengaku mendapat ancaman. Apa yang ditakutkan oleh Elijah Myron? kabarbin.com.co.id 5 Desember 2023

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *